在追求健康生活的時代,究竟大家的飲食習(🛍)慣可會真的夠健康(kāng )(🎗),或根本一直做(🍖)錯?馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠(♑)軍,運用食(shí )物(wù )及營養學、人類(🛍)生物學的學術與專業知識,聯同陸浩明、食物營養專家合作,針對不同的飲食迷思深入分析,提供科(kē )學解釋。揀好食材都(🖲)要煮得美(🦗)味!廚(chú )師會示範烹飪技巧(🔝)及秘訣,以最基本(běn )的食材打造家常或創(🈴)意菜式(shì ),不論想減重修身、增(zēng )強體能,還是追(🕐)求健康的觀眾,都可以《食好D》,打破飲食謬誤,選(xuǎn )擇健康人生。
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