在追(zhuī )求健康生活的時代,究竟大(🃏)家的飲食習慣可會真的夠(gòu )健康,或根本一直(zhí )做錯(cuò )?馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍,運用食物及營(🔸)養學、人類生物學的學術與專業知識,聯(🚥)同陸浩明、食物營養專家合(hé )作,針對不同的飲食迷思深入分析,提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味!廚師會示範烹(pēng )飪(rèn )技巧及秘訣,以最基本的食材(cái )(🙀)打(🙉)造家常或創意菜(cài )式,不論想減重修身、增強體(⛳)能,還是追求(qiú )健康(🚴)的(🧣)觀眾,都可以《食(🈁)好D》,打破飲(🍑)食謬誤,選擇健康人生。
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