在追求健康生活的時代(🐌),究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康,或根本一(🛤)直做錯?(🏴)馮盈(🐮)盈、宋宛穎、莊(zhuāng )子璇三位港姐冠軍,運用食物及營養學、人類生(shēng )物(wù )學的學術與專業知識(shí ),聯同(tóng )陸浩明、食物營養(😚)專家合作,針(zhēn )對不同的飲(🤯)食迷思(🤷)深入分析,提供科學解釋。揀好食材都要(🔢)煮得美味!廚師會示範烹飪技(jì )巧及(✋)秘訣(🏂),以最基本的食(shí )材打造家常(cháng )或創意菜式,不論想減重修身、增強體能,還是追求健康的觀眾,都可以《食好D》,打破飲食謬(miù )誤,選擇健康人生。
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