在追求(qiú )健康生活(📼)的時(🏽)代,究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康,或根本一直做錯?馮(féng )盈(🐮)盈、宋(sòng )宛穎、莊子璇三位港(🌗)姐冠軍,運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知(🛹)識,聯同陸浩明、食物營養專家合作,針對不同的飲食迷思深入分(fèn )析,提供科學(xué )解釋。揀好食材都要煮得美味!廚師(㊗)會(🥎)示範烹飪技巧及秘訣,以最基本的食材打造家常或創(chuàng )意菜式,不論想減重修身、增強體能,還是追求健康的觀眾,都可以《食好(❕)D》,打破飲食謬誤,選(xuǎn )擇(🦇)健康人生(🏻)。
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